Hộp sữa non loại to
Giọt sữa vui

Bé chậm tăng cân

Đăng bởi: Colomi.vn

Ngày đăng: 15-09-2017

Tăng cân đều đặn là một trong những dấu hiệu chứng tỏ trẻ có sức khỏe ổn định, tăng trưởng tốt. Làm thế nào để giúp bé chậm tăng cân phát triển bình thường đang là trăn trở lớn của các bậc làm cha mẹ.

Việc bé chậm tăng cân không những ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ mà còn khiến cho người chăm sóc cũng mệt mỏi và lo lắng theo.

Nguyên nhân bé chậm tăng cân

Nguyên nhân chậm tăng cân có thể do cung cấp không đủ chất dinh dưỡng (có bệnh lý, biếng ăn, ăn không cân đối…), hấp thu kém hoặc chưa đáp ứng được mức cao hơn bình thường (sinh non, trong và sau khi bệnh, sau phẫu thuật…).

  • Trước và sau sinh: mẹ sinh non, nhiễm trùng trong thai kỳ, tiếp xúc với thuốc hay hóa chất gây chậm tăng trưởng thai; khi mang thai mẹ hút thuốc lá, uống rượu, sử dụng chất kích thích; dị tật bẩm sinh của thai từ trong bụng mẹ.
  •  Sơ sinh (dưới 1 tháng tuổi): khả năng bú kém (do mẹ hoặc bình sữa), pha sữa cho bé sai, cho con bú không đúng cách, ép bú, các dị tật bẩm sinh hoặc bệnh lý gây ảnh hưởng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng, cho con bú không đúng cách và lượng sữa quá nhiều hay quá ít.
  • 3 đến 6 tháng tuổi: bú thiếu, pha sữa sai, không dung nạp protein sữa, các bệnh lý vùng miệng, trào ngược dạ dày thực quản, dị tật bẩm sinh cũng khiến bé chậm tăng cân
  • 7 đến 12 tháng tuổi: nuôi dưỡng con theo phương pháp sai (chọn thức ăn không phù hợp lứa tuổi và khẩu vị của con khiến con không muốn ăn, từ đó dẫn đến chậm tăng cân, cho ăn dặm trễ sau 6 tháng tuổi, việc cho ăn dặm cần cho ăn bắt đầu từ hồi 6 tháng bởi lúc này sữa mẹ không còn đủ dinh dưỡng cho con nữa, nếu để lâu hơn trẻ chậm tăng cân, không kiên nhẫn tập lại khi trẻ từ chối thức ăn mới), bệnh lý ở miệng-hầu-họng, ký sinh trùng đường ruột… cũng khiến bé chậm tăng cân ở giai đoạn này, từ đó nhẹ cân, thấp còi.
  • Từ trên 12 tháng tuổi và trẻ lớn: mất tập trung khi ăn, ham chơi, bệnh tật, các sang chấn tâm lý trong gia đình, các vấn đề xã hội khác (điều kiện kinh tế, sợ dư cân, hạn chế loại thức ăn do tập quán…), rối loạn tâm lý, rối loạn nuốt… khiến bé chậm tăng cân.bé chậm tăng cân

Điều trị bé chậm tăng cân

Bằng cách theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ, phân loại theo giới và theo tuổi để nhận biết trẻ chậm tăng cân. Mẹ có thể chú ý cho bé ăn uống tại nhà bằng những phương pháp dinh dưỡng cho trẻ phù hợp.

  • Chia nhiều bữa ăn trong ngày để dễ tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất.
  • Tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng, năng lượng.
  • Nấu thức ăn đa dạng, ngon, phù hợp lứa tuổi.
  • Cung cấp thêm vitamin, khoáng chất hoặc vi lượng bị thiếu hụt.
  • Chỉ sử dụng thuốc tăng cân trong rất ít trường hợp có chỉ định cụ thể.
  • Vận động, thể dục vừa phải, cường độ tương đương đi bộ trong 30 phút trước bữa ăn sẽ giúp ăn ngon miệng hơn và kích thích tăng trưởng cơ.

Ngoài ra, phụ huynh nên lưu ý những điều sau để cung cấp cho bác sĩ khi cho trẻ đi khám chậm tăng cân.

  •  Sợ hay từ chối một số dạng thức ăn (thức ăn cứng hay nghiền nát): có thể là dấu hiệu của rối loạn nhai hoặc nuốt. Bé chậm tăng cân một phần là dạng thức ăn khiến bé không thích.
  • Không ăn hoặc sợ một nhóm thức ăn nào đó (sữa, cá…): có thể là dấu hiệu của không dung nạp hoặc dị ứng thức ăn.
  • Có nôn ói, trớ, tiêu chảy hay nhai lại thức ăn hay không (trớ, ói xong lại nuốt lại), mỗi lần như thế bé thường rất vất vả để có thể ăn lại.
  • Uống quá nhiều nước hoặc nước trái cây: làm trẻ ăn ít thức ăn đặc hơn, gây thiếu chất dinh dưỡng cần thiết. Một số mẹ có thói quen cho con uống trước khi ă, đặc biệt là những loại thức uống có gas, chất này có thể làm giảm vị giác, hương vị của món ăn, khiến khi vào bữa chính bé không còn muốn ăn nữa hoặc chỉ đòi uống loại nước ấy mà không ăn thêm gì nữa. Đây cũng chính là thói quen ăn uống không lành mạnh khiến bé chậm tăng cân.
  • Tuân thủ một chế độ ăn kiêng: ăn chay, dị ứng sữa, không có lactose… là điều mẹ nên nói với bác sĩ khi đưa con đi khám chữa bé chậm tăng cân. Nếu có truyền thống gia đình về ăn uống hay đơn giản là bị dị ứng với một số loại thức ăn nào đó thì nên báo với bác sĩ để có một nhóm thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng tương đương và đưa ra những lời khuyên cần thiết nhất về dinh dưỡng cho mẹ và bé chậm tăng cân nhé.
  • Các tổn thương tâm lý, cảm giác dẫn đến sợ ăn: khi bé bị dị ứng món ăn hoặc nôn trớ nhiều lần, bé thường sợ món ăn đó hoặc nhóm dinh dưỡndăng tương tự. Sự sang chấn tâm lý này là điều nguy hiểm nên cần có biện pháp phù hợp và hỏi ý kiến chuyên gia để có lời khuyên đúng đắn nhất.bé chậm tăng cân

Cách phòng tránh trẻ chậm tăng cân

Giúp trẻ tăng cân từ bữa ăn hàng ngày.

Để bé nhanh tăng cân, điều quyết định là phải cung cấp nguồn dinh dưỡng thích hợp và đầy đủ với mỗi giai đoạn phát triển của bé. Việc cung cấp năng lượng đầy đủ thể hiện qua 2 mặt: bữa chính – bữa phụ và trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết như protein, canxi, vitamin, tinh bột và khoáng chất thiết yếu để phát triển tốt. Nên cho bé ăn đúng giờ, vì đúng giờ sẽ giúp cơ thể nhất là hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động nhịp nhàng và hiệu quả hơn, cơ thể bé sẽ hoạt động theo nhịp sinh học bình thường. Như vậy lượng dinh dưỡng hấp thu vào trong cơ thể cũng tốt hơn việc ăn uống thất thường.

Bổ sung vi chất, nâng cao hệ tiêu hóa và miễn dịch.

Có rất nhiều vi chất quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ ở, trong đó ảnh hưởng tới cân năng của trẻ phải kể đến kẽm và selen. Hai vi lượng này tham gia vào hỗ trợ và giúp hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng, thúc đẩy khả năng miễn dịch và kích thích sự thèm ăn của trẻ.

Để bổ sung kẽm và selen cho trẻ bạn cũng có thể bổ sung từ nguồn thực phẩm, hải sản, rau củ, quả… Ngoài ra trên thị trường hiện nay cũng có nhiều sản phẩm chức năng hỗ trợ kẽm và selen cho trẻ.

Tham ra các hoạt động ngoài trời.

Khi tham gia các hoạt động này sẽ giúp trẻ được tiếp xúc với ánh nắng bên ngoài nhiều hơn. Bổ sung vitamin D từ ánh nắng cho trẻ, hỗ trợ xương và cơ chắc khỏe. Việc tham gia các hoạt động cũng giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhanh hơn, có cảm giác thèm ăn, ăn nhiều, hệ tiêu hóa và miễn dịch cũng làm việc tốt hơn khiến khả năng hấp thu vào cơ thể thay đổi, cải thiện cân nặng cho trẻ.

Có thể bạn quan tâm:

 

Bé chậm tăng cân