Hộp sữa non loại to
Giọt sữa vui

Dạy trẻ cách tự vệ sinh cá nhân

Đăng bởi: Colomi.vn

Ngày đăng: 29-06-2017

Vệ sinh thân thể không chỉ giúp cho bé có vẻ bề ngoài chỉn chu hơn mà còn là cách tốt nhất để phòng ngừa và điều trị bệnh tật. Dạy bé vệ sinh cá nhân cũng là phương pháp hàng đầu để dạy con tính tự lập, tự giác. Bởi khi biết tự chăm sóc bản thân là một kỹ năng sinh tồn mà ai cũng phải có, đặc biệt là những đứa trẻ cần phải được giáo dục càng sớm, càng tốt.


Hãy để bé hiểu được rằng: vệ sinh cá nhân phục vụ chính lợi ích của bé chứ không phải ai khác, nên coi nó là trách nhiệm với bản thân chứ không phải là một nghĩa vụ. Càng sạch sẽ thì càng giúp bé khỏe mạnh hơn. Vậy nên dạy trẻ cách tự vệ sinh cá nhân không phải là đợi đến khi bé lớn mà là việc làm ngay từ hôm nay, bố mẹ hãy là những tấm gương về vệ sinh cá nhân để khi các con nhìn vào và biết phải học theo.

Sau đây, Colomi sẽ chia sẻ một số điểu bố mẹ cần lưu tâm để dạy con trẻ:

  1. Rửa tay thường xuyên
    Bàn tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn và dễ dàng phát tán vi khuẩn nhất. Chính vì thế, vệ sinh tay chân là cách tốt nhất để ngăn chặn vi khuẩn lây lan.

    Cần giáo dục trẻ rửa tay ở các thời điểm trong ngày sau:
    + Trước khi ăn: Trẻ em vốn hiếu động, chúng rất thích cầm thức ăn chứ không thích dùng thìa, đũa. Do đó, việc bé không rửa tay trước khi ăn là việc làm không tốt. Những vi khuẩn trước khi bé ăn sẽ có cơ hội xâm nhập vào cơ thể một cách trực tiếp.
    + Trước và sau khi chế biến thức ăn
    + Sau khi đi vệ sinh
    + Sau khi chơi với thú cưng
    + Sau khi vui chơi tập thể cùng chúng bạn và bất cứ việc gì vận động thể lực.
    + Sau khi hỉ mũi và hắt hơi
    + Sau khi đi đổ rác
    Khi rửa tay cũng cần phải nắm các quy tắc vàng. Khi bạn không thể đảm bảo xà phòng trong nhà là xà phòng diệt khuẩn thì hãy đôn đốc bé rửa tay nhiều lần với xà phòng ít nhất là 15 – 20 giây, hãy chắc chắn rằng tay bé sau khi rửa đã hết vết bẩn, dầu mỡ và hết xà phòng. Quan trọng hơn cả là thao tác lau tay, cần có một khăn lau tay riêng cho gia đình, nó sẽ không được chung với bất kì loại khăn nào khác như khăn mặt, khăn tắm mà là khăn lau tay sau khi rửa chuyên biệt. Hãy chỉ bảo cho bé lau tay thật khô sau khi rửa, vì nếu để tay ướt thì vi khuẩn có cơ hội phát tán nhiều hơn.
  2. Gội và chải đầu thường xuyên
    Hầu hết trẻ em ban đầu thường ghét việc chải và gội đầu khi trẻ mới chập chững đi. Việc chải tóc cẩn thận hàng ngày sẽ giúp loại bỏ những tế bào da chết (gàu), tóc rụng và cũng sẽ hỗ trợ tóc chắc khoẻ, tránh bị khô xơ.


    Điều quan trọng là trẻ cần tạo thói quen chải tóc mỗi ngày và gội đầu ít nhất 1 tuần 1 lần. Bạn nên chọn loại dầu gội dành cho trẻ em vì các sản phẩm này có chứa detangling giúp dưỡng tóc mềm mượt và dễ sử dụng lại không gây kích ứng. Đối với những trẻ dễ ra nhiều mồ hôi thì nên gội đầu vài lần mỗi tuần. Chải đầu cũng là bài vệ sinh thân thể cần học.
    Cha mẹ cũng cần lưu ý nên cắt tỉa tóc cho bé 4-6 tuần/ lần để tránh tóc bị chẻ ngọn và để phát triển sợi tóc. Gội và chải đầu thường xuyên là một trong những điều cần thiết trong vệ sinh cá nhân, điều này không chỉ giúp bé chỉn chu, gọn gàng mà còn giúp cho bé không mắc phải những bệnh liên quan đến da đầu.
  3. Vệ sinh cá nhân – răng miệng
    Bệnh sâu răng ở trẻ em ngày càng trở nên phổ biến, để đảm bảo răng miệng của trẻ luôn khỏe mạnh, bạn cần chú ý cho trẻ đánh răng hàng ngày. Điều quan trọng là trẻ cần học cách chải răng ít nhất 1 lần mỗi ngày và phải đúng cách.

    Bạn nên dạy trẻ những kỹ thuật chải răng cơ bản, bao gồm cả sự cần thiết của việc chải lưỡi và tạo thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ khi trẻ con nhỏ, vì lười đánh răng sẽ gây ra những bệnh về nha chu và làm hơi thở của trẻ có mùi hôi. Hãy để bé đánh răng ngay khi bé bắt đầu mọc răng đều.
  4. Lên lịch tắm rửa
    Rất nhiều trẻ không thích tắm vì nhiều lý do khác nhau. Lý do phổ biến nhất là vì da nhạy cảm, sợ nước và nếu đi tắm thì trẻ sẽ bị ngắt quãng trò chơi hấp dẫn trẻ đang chơi. Mặc dù vậy, tắm rửa hàng ngày là 1 việc vô cùng quan trọng nếu bạn muốn con bạn tránh xa vi khuẩn và bệnh tật.

    Nếu con của bạn ghét việc tắm, bạn hãy thử biến điều đó trở nên thú vị hơn với trẻ. Bạn có thể mua những loại xà bông dành cho trẻ, bồn tắm đồ chơi và dùng thời gian đó để nói chuyện với trẻ. Khoảng thời gian tốt nhất để tắm cho trẻ là trước khi đi ngủ hoặc trước khi đến trường. Hãy dạy trẻ cách cọ nách, gội đầu, rửa mặt, rửa tay, chân, kẽ ngón chân, móng chân, móng tay. Và đừng quên dạy trẻ cách vệ sinh vành tai. Vệ sinh vùng kín cũng là điều bố mẹ cần nhắc trẻ khi tắm để bé được vệ sinh cá nhân toàn diện.
  5. Rửa chân hàng ngày
    Bạn cần đảm bảo rằng con bạn rửa chân đúng cách ít nhất mỗi ngày một lần. Điều quan trọng là được lau khô cẩn thận, đặc biệt ở giữa các kẽ ngón chân. Nếu con bạn bơi quá nhiều, trẻ cần được lau khô chân một cách kỹ lưỡng đề phòng sự phát triển của vi khuẩn lây lan. Bạn cũng cần phải tập cho trẻ đi giày dép vì đi chân trần rất dễ bị nhiễm khuẩn.
  6. Thay quần áo bất cứ khi nào cần thiết
    Thay quần áo khi cần thiết cũng là bài học bé cần nhớ. Thậm chí ngay cả khi con bạn ở trong những năm đầu đời, quần áo vẫn có thể bị dính bẩn và sẽ cần phải thay. Đồ lót là nơi tích trữ nhiều mồ hôi và vết bẩn nên rất cần phải thay hàng ngày. Bạn nên cho trẻ thay quần áo ít nhất 2 lần mỗi ngày. Nếu con bạn phải mặc đồng phục của trường, hãy thay đồ cho trẻ ngay khi trẻ vừa về nhà bằng 1 bộ quần áo sạch sẽ.
  7. Giữ giày luôn khô và sạch
    Phần lớn thời gian trẻ đều hoạt động với đôi chân, điều đó đồng nghĩa với việc chân trẻ luôn phải đi giày. Khi đôi giày thấm mồ hôi, đó sẽ là môi trường lý tưởng cho vi trùng, vi khuẩn sinh sôi.

    Nếu con bạn chỉ có 1 đôi để đến trường, hãy nhắc trẻ thay ngay khi về đến nhà. Điều đó sẽ giúp giày thoáng khí và hong khô mồ hôi trước khi trẻ dùng chúng vào ngày hôm sau. Trẻ nên học cách giữ giày sạch bằng cách chải và giặt giày thường xuyên.
    Có thể bạn quan tâm:
    Cách chọn sữa và sản phẩm dinh dưỡng cho trẻ thế nào?
Dạy trẻ cách tự vệ sinh cá nhân